Tahukah Anda bahwa Buah Naga meiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, karena didalam buah naga terdapat banyak kandungan gizi sehat yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Kandungan Gizi Buah Naga:
Dalam 100 g buah naga, mengandung kalori 60 kkal, karbohidrat 11, 5 g, serat 0,71 g, kalsium 134,5 mg, protein 0, 53 g, fosfor 87 mg, zat besi 0,65 mg, vitamin C 9,4 mg, serta kandungan airnya sebanyak 90%.
============
Manfaat Dan Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Manfaat Buah Naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena dalam buah naga terdapat banyak vitamin C yang sangat diperlukan tubuh kita setiap harinya.
2. Manfaat Buah Naga dapat memproses karbohidrat dengan cepat dan menghasilkan energi untuk tubuh, karena buah naga mengandung Vitamin B1.
3. Manfaat Buah Naga sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol, berkat vitamin B3 atau niacin yang terkadung dalam buah naga, dan juga dapat membuat kulit tubuh kita menjadi halus bercahaya dari dalam dengan alami.
4.
Khasiat Buah Naga sebagai perangsang nafsu makan yang baik, sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang dalam masa penyembuhan.
5. Manfaat Buah Naga dapat mengatasi dari masalah susah buang air besar atau sembelit, karena dalam buah naga terdapat banyak serat yang dibutuhkan tubuh kita.
6. Manfaat Buah Naga dapat berperan dalam pembentukan tulang dan gigi, karena buah naga kaya akan mineral yang baik untuk tubuh.
7. Manfaat Buah Naga sebagai Antioksidan yang sangat baik untuk mencegah serangan radikal bebas yang menyebabkan kanker.
8. Manfaat Buah Naga sebagai nutrisi penting untuk tubuh yang dapat membentuk enzim dan juga hormon, konsumilah buah naga ini secara rutin.
9. Manfaat Buah Naga dapat mengontrol gula darah bagi mereka yang sedang mengalami diabetes tipe 2, sangat baik untuk dikonsumi pagi ppenderita.
10. Manfaat Buah Naga dapat menetralkan racun yang membahayakan dalam tubuh kita, maka rajinlah untuk menkonsumsi buah naga ini.
11. Nah buat anda yang ingin memperbaiki penglihatan dan menjaga kesehatan mata, sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi buah naga, karena kandungan karoten dalam buah naga sangat diperlukan untuk kesehatan mata kita.
===========
Judul : Manfaat Dan Khasiat Buah Naga
Deskripsi : Tahukah Anda bahwa Buah Naga meiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, karena didalam buah naga terdapat banyak kandungan gizi se...